Régime à 900 calories

LE MENU

Matin :
- café, thé sans sucre ou aspartam
- 1 yaourt à 0%

Midi :
- crudités à volonté
- 125g de viande maigre
- légumes verts à l'eau, nature
- 1 yaourt 0%
- 150g de fruits

Soir :
- crudités à volonté
- 125g de viande maigre
- légumes verts à l'eau, nature
- 1 yaourt 0%
- 150g de fruits

Pas d'huile, ni beurre, ni crème fraiche, ni féculent, ni sucre

Ne pas y recourir sur le long terme car il est drastique et monotone.
Danger de manger n'importe quoi et de casser le résultat